| Das
General Hospital verspricht, dass man mit diesem Diätplan 8 bis
12 Pfund pro Woche verlieren kann und sich dabei wohl und fit fühlt.
Und man isst, soviel man mag!
Ein
weiterer Vorteil dieser Diät liegt darin, dass die enthaltenen Bestandteile
Kalorien schneller verbrennen, als man sie produzieren kann. Man kann diese
Diät so lange machen wie man will, ohne sich jemals krank oder schwach
zu fühlen. Wenn die Diät strikte befolgt wird, reinigt sich das
Körpersystem. Nach 7 Tagen wird man sich zunehmend leichter und voller
Energie fühlen. Diese Diät darf übrigens so lange gemacht
werden, wie man wünscht.
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Wundersuppe
(ca.
3 Liter)
Zutaten:
3 grosse
Zwiebeln
1
grosse Dose Tomaten (Pelati)
1
kleiner Kabis
2
Peperoni
1
Bund Stangensellerie (nicht Knolle)
3-4
Rüebli
1
Päckli Lauch- oder Tomatensuppe
Gewürze
nach Wunsch.
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| Das
Gemüse klein schneiden, mit Wasser bedecken und eine gute Stunde kochen.
Nach Wunsch kann auch etwas Soyasauce beigegeben werden. So oft man Hunger
verspürt, kann von dieser Suppe gegessen werden. Sie produziert absolut
keine Kalorien. Je mehr man davon isst, umso schneller nimmt man ab. |
1.
Tag :
Alle
Früchte (ausgenommen Bananen). Man kann essen soviel man will. Wer
gerne Melonen hat, soll davon essen, sie haben fast keine Kalorien, d.h.
wenn nur Melone und Suppe gegessen wird, kann der Gewichstverlust bis zu
3 Pfund pro Tag betragen. |
2.
Tag:
Alles
Gemüse, roh oder gekocht, soviel man will (ohne jegliches Fett oder
Käse). Verboten sind Erbsen, Bohnen und Mais. |
3.
Tag:
Früchte
und Gemüse (ausgenommen Bananen und Kartoffeln). |
4.
Tag:
Bananen
und Milch. Man darf bis zu 8 Bananen essen und bis zu 8 Gläser zu
je 2,5 dl Milch (Milch Drink) trinken. Bananen bestehen aus Kalorien,
Karbohydraten und Kalzium. |
5.
Tag:
Rindfleisch
und Tomaten. Man kann bis zu 8 Tomaten essen und 280 - 320 gr. gegrilltes
Rindfleisch. |
6.
Tag:
Rindfleisch
und Gemüse. Soviel Beef, wie man will und soviel Gemüse wie man
mag (ausgenommen Kartoffeln). Alles Gemüse natürlich nur im Wasser
gekocht. Man sollte versuchen, während der Fleischtage mindestens
2 Liter Wasser zu trinken. So wird die Säure aus dem Körper gespült. |
7.
Tag:
Brauner
Reis (Vollreis), Gemüse, Gemüse- und Fruchtsäfte; ausschliesslich
zuckerfrei. |
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Kaffee
und Tee (schwarz, d.h. ohne Milch und Zucker) kann getrunken werden, soviel
man will.
Wann
immer ein Hungergefühl auftritt - zurück zur Suppe !!
Brot
zum Frühstück und alles, was nicht ausdrücklich erlaubt
ist, ist absolut verboten.
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abgeschrieben
von
Trudi
Kilchmann, 26.3.01
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